アドバイザリースタッフ
高田巖がお届けする
私のサプリメント活用術プロスペック
グルタミン
わたしにとってはサプリメントは
勝利の戦利品
わたしにとってはサプリメントは
勝利の戦利品
サプリメントあってのカラダづくり
みなさんもサプリメント摂ってますか〜〜
今回、紹介するのは
こちらっ
グルタミン
グルコサミンでないよ
グルタミンの効果
知っていますか？
グルタミンは筋力アップやダイエット
健康維持など様々な効果があるんです
そして
ケガの回復にも働きをかけます
グルタミンで
免疫力アップして
みませんか
運動をした時や
風邪を引いた時
ケガをした時など…
体にストレスがかかった時は
グルタミンが
大量に消費されます
消費されたグルタミンが補給されないと
体内のグルタミンが足りなくなり
筋肉を分解してグルタミンを
供給するようになります
グルタミンがしっかり補給されていれば
筋肉の分解は抑えられます
せっかく筋肉を付けるために
筋トレをしているのに
逆に分解させてしまっては…
運動後にはグルタミンを
しっかり補給することをおすすめします
適度な運動は免疫力を
活性化させますが
長時間の運動では
感染症のリスクが
高まるという
報告もあります
質のよい
トレーニングの維持や
日頃の体調管理のためにも
グルタミンは有効です
商品気になる方は
ワタシに直接
お声がけください