土曜日の朝は
オンラインフィットネスtorciaで決まりっ
週末の朝はオンラインフィットネスtorcia
torciaスタジオに向かいます
アナタの
フィットネスライフに
煌めきを…
をコンセプトに
週末の朝は煌びやかな
エアロビクスをお届けします
極みエアロは
毎週土曜日
9:00〜9:30
いつもご参加
ありがとうございます
torciaから
今話題の
ディスコフィットネス
エクササイズがリリース
その名は
DISCONESS
新しいフィットネスを考案したSAM (TRF)！ 聴けば誰でもカラダが動いちゃう、 大ヒットディスコソングに合わせて カッコよく踊って、美と健康を 手に入れましょう。 ディスコの名曲で踊れるから、 気分はサイコー！ あの頃のディスコフロアに立つ 自分を思い出して、 『ディスコネス』でボディメイク！
何これ⁉️
ちょっと奥さん
楽しそうじゃない⁉️
ワタシの世代に
ストライクっ
と言うわけで
即興で踊ってみた
ちょっと懐かしい⁉️
ちょっと脳トレ⁉️
ちょっと極めたい⁉️
誰でもダンス
間違えても笑えば愉しい
音に合ったらディスコ気分
あの頃が蘇るナンバーに
ココロオドル
次は…
アナタの番
動画楽しみです