2024@04〜 レギュラーレッスン週間スケジュール情報

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★木曜日★

渋谷区スポーツセンター

14:00〜15:00 初級バタフライ【有料】

料金はこちら

2024@04～

週間スケジュール情報

～月曜日～

TIP.X.TOKYO Shibuya

11:20〜12:00 TIP.X.TOKYO STEPⅡ

渋谷区スポーツセンター

15:15〜16:00 姿勢調整ストレッチ

ティップネス東新宿

19:50〜20:40 ステップ2

20:55〜21:55 エアロ2〜standard60〜【有料】

～火曜日～

ティップネス東京体育館

11:30〜12:00 ウォーク&ジョグ

12:10〜12:40 アクアダンス30

ティップネス明大前

13:30～14:00 ウォーク&ジョグ

14:05～14:35 アクアオリジナル（ピラティス）

14:40～15:25 クロール初級【有料】

～水曜日～

ティップネス中野

10:00〜10:40 ステップ1

渋谷区スポーツセンター

13:25〜13:55 アクアダンス30

14:00〜15:00 はじめてクロール【有料】

ティップネス吉祥寺

19:35〜20:20 ステップ1.5

20:35～22:15 エアロ1🆕

～木曜日～

渋谷区スポーツセンター

13:25〜13:55 ウォーク&ジョグ

14:00〜15:00 初級バタフライ【有料】

ルネサンス赤羽

20:45～21:35 アクア50

～金曜日～

ティップネス明大前

  9:55〜10:35 ステップ1

10:50～11:50 TAKADA STYLE AERO【有料】

12:00～12:45 アクアダンス

12:50～13:35 初級2泳法〜クロール背泳ぎ〜【有料】

13:40〜14:25 4泳法習得【有料】

～土曜日～

オンラインフィットネスtorcia

 9:00〜9:30 極みエアロ⚠️

オンラインフィットネス torcia（トルチャ）

～日曜日～

日本橋三越本店

13:30〜15:00 カルチャーサロン 昭和歌謡エクササイズ【有料】毎月第1日曜日開催🆕

『2/4日曜日⭐️日本橋三越本店カルチャーサロン講座✨昭和歌謡エクササイズやりますよ』

ティップネス宝塚

12:30〜13:30 エアロパーティー60【有料】毎月第4日曜日開催🆕

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