寒露(かんろ)
新暦で10月8日～10月22日頃
コオロギやキリギリスが鳴き出します。
この時期は途中から土用にはいります。
土用の間は周りから自然に
動かされるように流れていきます。
自分の魅力をアピールするチャンス☆
食べ物をよく噛み、
また、歯も大事にしましょう。
歯は食の入り口で、
健康の原点です。
無理なダイエットや糖質の摂りすぎないように…
この時期、
歩いたり動いたりするとお腹が
ぽちゃぽちゃ音がなるときは…
トウモロコシのヒゲ茶やスイカ、
ハトムギなどがお薦めです。
浮腫み…も、気になる頃…
ツボ押しでケアしましょう。
