この記事の補足というか、
動画バージョンをインスタで配信しました。
一本歯下駄トレーニングの様子も少しだけ。
◇
プロテインとパーソナリティ障害と
合気道の話を統合して話している人は
ほとんどおらんじゃろな。
でもその多角的な視点こそが
【人間】を
【魂/意識/心/身体/思考】を
トータル的にアプローチするために
必要なことだと思う。
愛着障害からの回復には
心理療法、感情の解放プロセスなどの
メンタル面アプローチ。
※電子書籍【半径5メートルの幸せ】に
まとめてあります
※岡田尊司さんのこちらの書籍も
とてもわかりやすいです
そして
食事、腸活、プロテインに
メガビタミンなどの
腸からのアプローチ。
これは藤川徳美先生の著書が
とてもわかりやすいです。
※藤川徳美先生が著書でお伝えしている内容は
こちらのFacebookグループでも
公開されていらっしゃいます。
イチオシのグループです。
※iHerbを私はよく使っています。
今までのイチオシは
『マグネシウムローション』！
私自身のいびきも子どもの歯ぎしりも
すっかり無くなったんですよ奥さん！
さらに
皮膚感覚、身体感覚を育て直すための
撫でる/触れる/動く/感じるなどの
身体の統合アプローチ。
※ここは山口創さんの著書が
ダントツでわかりやすいです
この3方向が最強。
そうやって
身体意識を回復してきたら、
肚意識を育てて動く練習を重ねること。
生きる。
全ては繋がっている。
そうやって愛着形成できて
はい！めでたいめでたし！では無くて、
そこからが
あなたの本当の人生のスタートです。
私はそのスタートラインに立った方が
豊かになっていく、
その学びを周りの人に還元していくための
お手伝いをしていきます。
岡田尊司さんの新刊も
また素晴らしくわかりやすいです。
でも実は、、、
これを読んでいて
依存/尊師型のセミナー講師やヒーラーと
その受講生は
全員パーソナリティ障害なのでは？と
思ってしまいました、、、
いやはや、
知識は大切ですね。
岡田尊司さんの著書は
心理学の専門書と比較して
どれも読みやすいものです。
しかしながら、
食べ物/腸活の話はゼロなので、
補足として藤川徳美先生の本や
藤田紘一郎先生の
腸活の本を読むといいと思います。
岡田尊司さんの苦手分野もわかってきました。
「こんな風に思ってみてくださいね」という
正論って、
思考の切り替えなんですね。
でもそれは本質ではない。
※あくまで本を読んでの感想です
何も意味がないとは申しませんが、
ネガティブな思考は
身体の状態とリンクしているので
メンタルを整えようという方は
身体ケアが必須です。
※身体ケア(睡眠/食事/運動)プラス
栄養面ケア(タンパク質/鉄分/メガビタミン/
発酵食品)なくして
思考だけ変えるのは
一時凌ぎになることが多いですよ。
心と身体の探求を始めて
20年経ちました。
ようやく全体が見えてきたと思います。
今月から始まる
【セラピスト養成講座】でも
同じように多角的な視点を持った
セラピストの方を増やしていきます。
なかなか途方もない道のりです。
でも、
人間という存在を
多角的に見ることができる
セラピストがこれからの時代に
本当に必要な存在なのです。
同じ道を歩んでくださる方を
募集しています。
◇
【心と身体】岡田哲也ワークショップ
2021年
10月1日14-17時群馬県高崎市
10月12日12-15時新宿
【セラピスト養成講座】はじめの一歩
本講座9月29日12-16時
練習会10月7.14.21日13-16時
【ワンデイ】セラピスト養成講座
◇新潟県長岡市
2021年10月2日10-17時
【2日間】セラピスト養成講座
10月23日24日10-17時まで
渋谷近郊にて開催
