こんばんは。
子どもにトリックアートを描かされたところ
こっちが夢中になりました岡田です。
さて。
明日は【半径5メートルの幸せ】
オンラインセミナーの第2回目です。
こんなテーマで1時間ほど、
めちゃくちゃ濃密に講義をしていきます。
・愛着障害とは何か？
→愛着形成の基本/優等生と不良娘
→セラピストが注意すべき共依存/擬似恋愛
→共依存/擬似恋愛予防のための具体的方法
→ありのままとわがままの違い
・セルフセラピーにも使える質問術
→ゼロの質問術
→感情にたどり着く質問術
→『で、ほんとはどうしたいの？』質問術
セミナーアーカイブは
後からでもご視聴いただけますので、
気になる方はチェックしてみてください。
では本題です。
今日は【共依存】について
ちょっとだけ解説しますね。
と言うのも、
共依存から脱却することと
ただ健やかに過ごすことの区別がつかないと
ともすると自分でやらなきゃ病になって
心と身体が疲弊しちゃうんですね。
そうならないための
参考にしてみてくださいね。
◇共依存の特徴
・その人がいないと生きていけない
・寂しさ抱えた愛着障害同士の傷の舐め合い
・代理母を演じること/ダメ人間のままでいさせることで自分の存在価値を見出そうとする
・自分の意見が無く相手の言うことを盲信する
◇健やかな人の特徴
・自分の出来ることと出来ないこと/不得意なことの区別ができており、適切に他人に頼れる
・自立した大人同士の『好き』『楽しい』の共鳴
・相手の意見も自分の意見も俯瞰して見ることができ、適切に判断できる
こんな感じです。
自己啓発/スピリチュアル/カウンセリングなど
心に関わるビジネスモデルの多くは
この共依存のメカニズムを利用して
顧客を囲い込んで離れられなくします。
要は、
愛着障害/アダルトチルドレンの方が
「先生！私を助けてください！」と来たら
ヨシヨシして代理母を演じるか、
成功/成幸法則を教えて救おうとするか、
そんなビジネスモデルが多いと言うことですね。
もちろん、
愛着形成が不完全な方の場合には
一時的に全受容が必要な時もあります。
でもそれはクライアントが
赤ちゃんのころに体験したかったことです。
セラピスト側はそれを理解した上で、
あくまで一時的に全受容してあげる。
その上で相手を子供としてではなく
大人として扱ってあげることが
大切になってくるんです。
愛着障害の方のサポートをする
セラピストならば、
自立して巣立つという精神的な発達まで
導いてあげることが
本来の役割だと思うんですよね。
例えば
「離婚した方がいいでしょうか？」の質問に
「しなさい！」「やめておきなさい！」の
どちらも基本的にはアウトってことですね。
相手の心境も環境も踏まえてませんし、
自分の中には正解が無いというパターンから
抜け出すことができなくなるので、、
◇ドラえもんで例えてみる
のび太がダメ人間のままだと
ドラえもんが必要なまま。
もし本当にのび太の未来を変えようと思うなら、
ドラえもんがやるべきことは
秘密道具を出すことでは無いんです。
あやとりと射撃の才能や
他人を思いやれる心
いざと言う時にある勇気と行動力を
しっかりと認めてあげた上で、
「勉強しなさい！」しか言わない母と
無関心な父の2人のカウンセリングを
していくことが必要でしょう。
ドラえもんがいないと生きていけないのが
のび太とドラえもんの共依存になります。
ドラえもんと秘密道具で遊ぶことも楽しみつつ
自分の才能を活かしていくことが
のび太にとっての自立となります。
これを日常生活に置き換えて
考えてみてください。
◇スピリチュアルにおいて
パワーストーンをつけていないと調子が悪いなら
新しいパワーストーン買わなきゃ！の前に
休息/食事/栄養/メンタルケアを
していくことです。
その上で自分が好きならば
新しいパワーストーンを買えばいい。
「つけなきゃ地獄に落ちるわよ！」
なんて、お前が悪魔じゃって話です。
◇恋愛において
相手と連絡が取れないだけで
不安に襲われて浮気を疑ってしまうなら
相手のスマホにGPSアプリを仕込んだり
彼の心をコントロールする技術を学ぶ前に
自分の弱さや寂しさを認めて
感じていくことです。
その上で彼とのコミュニケーションを見直し
お互いの恋愛観を話し合い
2人の恋愛ゲームを創造していけばいい。
『私たちは完全です』と言いますが、
人間という超リアル体験型VRゲームにおいて
チートキャラだという話では無いのです。
ゲーム内で
勇者と魔法使いと賢者と遊び人が
パーティを組むように、
この地球においても
自分が体験したいゲームに必要な
キャラクターを見つけてパーティを組み、
ゲームを楽しんでいけるようになること。
それこそが
共依存からの脱却なのです。
◇
今ここで全部書いたのですが笑
明日のオンラインセミナーでは
この共依存の発生原因の
愛着障害のメカニズムの復習を含めて
セルフセラピーに使える内容をお伝えします。
すでに5時間分ほど
オンラインセミナーを公開しており、
その中で恋愛についてもお伝えしています。
『共依存
させてなんぼの
セミナー講師』
(一句できた)
そんな方が
決して言わない話を盛り込んでいます。
文章だけより音声が入ると
エネルギー的にも入りやすくなりますので、
興味ある方はチェックしてみてくださいね。
【半径5メートルの幸せ】
3か月オンラインセミナー
※全12回のオンラインセミナーを配信
※アーカイブ映像全て視聴可能
講義の後にすぐ、zoomでの
グループトークを行うコースもあります。
聞いた内容でわからなかったところや
自分のことに置き換えて質問したい方は
こちらのコースがオススメ。
この参加費で1か月分になりますので、
4週間連続でグループカウンセリングを
受けられるということですね。
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