『幸せに自由に豊かに生きる』
こんばんは。
気がついたら夏休みの間だけで
恐竜イベントに3回行くことになっていた
ダイナソーオカダです。
あ、
恐竜と言えば福井！ということで
福井にも行くことになりました。
3時間で『調和の姿勢』と
『撫でる』の初級編。
時間があれば私からのセラピー体験を
やろうと思っております。
参加ご希望の方は
メッセージくださいね。
いや〜恐竜好きってある意味イベントに
迷いがなくて最高ですね。
本物の化石を欲しがるため
なかなか高くつきますが、
とおちゃんは頑張るだけです。押忍。
※『ディノアライブ』超絶オススメです！
◇
さて。
今でこそシングルファザーでも
『行きたい時に行きたいところに行く』
『自分も子供もどちらも楽しむ』
『仕事も遊びもどちらも楽しむ』
そんなスタイルで生きているのですが、
まあここに来るまでには
色々ありました苦笑
てことで。
今日は
【幸せ・自由・豊か】を
あえて分けて解説してみました。
今まで愛着障害/抑圧の人生を
送ってきた方は、
【幸せ→自由→豊かさ】
この順番で取り組んでいくと良いと思います。
まずは身体からのアプローチとして
メンタル面では【感情の解放プロセス】を
実践していく。
かつ、
食事(必要ならメガビタミン)から
身体/腸内環境を整えることで
幸せを感じやすい身体にしていく。
※参考書籍
身体がヘロヘロで
幸せになんてなれないので
休息、睡眠も意識していく。
子育て中ならアウトソーシング、
適当に手を抜く。
姿勢も『調和の姿勢』を意識して
自分や周りのエネルギー自体を
根底から変えていく。
※参考記事
そうして
自分のメンタルが落ち着いてきたら
『自由』フェーズへ。
【合わない仕事を無理して頑張る】を
どれだけ重ねたところで
何の才能も伸びません。
【給料のためだから】と
モラハラ上司に耐えていたならば
お金は入りますけど
心と身体はボロボロになっていきます。
結局そのケアのために
お金と時間を使うことになりますので、
なんのために働いてるんだって話です。
かと言って、
すぐに仕事を辞められる方は
ほとんどいないと思います。
今はまだ雇われている方の練習としては
まずは休日の過ごし方を
丁寧に意識するところからです。
ストレスフルな仕事の
ストレス発散としての
音楽フェスではなくて
ただ純粋に音楽や自然を楽しむための
音楽フェスとして体験していく。
その感覚を身体に染み込ませていくことが
まずは大切です。
なお。
その感覚を思い出してきた後には
【無理していた今までの環境】に
もう居られなくなることもあります。
違和感に気がついてしまうからですね。
その場合はまあ、頑張って。
全財産無くなったり
人間関係が
全てなくなったりするなんて
人生が変わるタイミングでは
当たり前じゃんと
個人的には思っているのですが、
怖がる気持ちもわかるので
無理にとは言いません。
誤魔化しながら生きるのも
また人生だし、
そうしている人間だらけだし。
ただ、
40年間自分を誤魔化して生きてきていて
それを全て変えようとするなら
【破壊と創造】は
起きてしかるべきです。
誤魔化しながら生きてきて
一見すると手に入れてきた
【社会的地位】
【資産や貯金】
【上部の人間関係】が無くなるのが
怖いなんてのは
単なる感情の問題です。
そこを覚悟して乗り越えた人だけが
見られる景色や
感じられる幸せというものは
確かに存在するのです。
なお。
シングル世帯の場合には
【信頼して子どもを預けられる人】が
必ず必要になると思います。
家族でも友達でも
公的機関でも良いですが、
そこを見つけるのに尽力してください。
私もシングルになった当初は
安心して任せられるママ友を見つけるために
何人もお会いしたり遊んだりして、
子ども含めて一緒に過ごしていました。
出会えるまでに
一年以上かかっています。
まだ小さい子どもと離れて
ウェイウェイしているBBAには
何の興味もありませんが、
・どうしても集中したい仕事がある
・自分だけに集中したい時期である
・ロックフェスのアリーナに行きたい←
そんな場合には
子どもを預けないとです。
ママ友でも公的機関でもどこでも良いですが、
子どもがストレスを溜めない環境を
見つけてあげることを意識してください。
幸せと自由の感覚を培った後に
【豊かさ】です。
私は【0.0.0術】にて
ボディセラピーやヒーリングを
お伝えしていますが、
これも【豊かさ】に繋がりやすいから。
ボディセラピーやヒーリングは
独立起業/副業にしやすいです。
他の仕事よりも遥かにリスクも少なく
時間と場所に縛られずに
生きやすいと思ってます。
※参考記事
ただこの時にも
【私なんてメンタル】が発動すると
適切な料金も受け取れませんし
【自己犠牲メンタル】が発動すると
プライベートが無くなっていきやすいです。
だからこそ
この【豊かさ】の練習の前に
【幸せ/心と身体】への
取り組みが必要なのです。
◇
今日のこの３つの段階は
同時進行可能ですが、
頑張りすぎると
どれも中途半端になります。
まだ練習に慣れない方は
一つずつ取り組むこと。
それも、
『幸せ→自由→豊かさ』の順番を意識し
一足飛びに
「月商100万円だぜウヘヘヘヘ」を
目指さないように注意してくださいね。
こういう当たり前の話が
言うまでもないくらいに
当たり前になれば良いと思ってます。
2023年の9月からは
『幸せ・自由・豊かな人生』を
目指していきたいという方に向けて
【0.0.0術】長期講座を開講します。
夢見る夢子さんは来なくていい。
キラキラスピ子も来なくていい。
幸せは身体から。
身体は練習から。
お伝えすることを
毎日コツコツと実践できる方のみ
参加して欲しいと思います。
タイミング合う方は
いらしてくださいね。
※再受講生専用『破』は満員御礼です
