今週のお弁当

あれ、相方には週5、イユには週3作ってるけど、写真はひとつだけ。

・チキンステーキ

・ブロッコリー

・厚揚げとキノコのケチャップ炒め

豆板醤入れたらチリっぽくて美味しい。

・小松菜もやし

お弁当大きくしたら、お腹空かなくて良い感じ。

同時に筋トレもして太らないよう…努力目標。

一太郎がお休みした日は、イユ用のお弁当を半分こして、餅を足しました。

タンパク質が少ないかと、おやつに麩ラスク作ろうとしたけど、さつまいも貰ったのでそれに。