みなさまこんにちは
先日、岩盤浴に行ってきました♡
誰もが耳にしたことのある「岩盤浴」
ブームに乗ってみなさま一度は体験したことがあるかと思います(^O^)
美肌効果とダイエット効果が高いので私は今も定期的に行っています
より効果的な入浴方法もあるんです
*冷え性のかたはうつ伏せを長めに
*ゆったりと長めの呼吸で
*胃が空のほうが燃焼効果がアップするので、
食事は２時間前に済ませておくのがベスト
過去のブームにしてしまうなんてもったいない
みなさまも岩盤浴に足を運んでみては
Ｊクリニック渋谷
0120-705-822