「大切な人との もっとハッピーな暮らし」を応援する波多野淳子です。
「ｉｐｈｏｎｅには、迷惑メールが来ないのね～」と、
喜んでいたのもつかの間、昨日から、
いきなり10分に1件くらいの割合で、
定期的に大量の迷惑メールが届くようになってしまいました。
巧みなアドレス設定でまったく同じメールアドレスでないため、
素人の私には、拒否の設定もできず・・・仕事にも集中できず・・・
普段は、自分でコントロールできないものには、
イラッときても怒ることは選択せず、
まあいいか！と思うようにしています。
でも今回は、溜まり続けるメールを見ると、
イライラし続けることを選んでしまいました。
すぐにそれに対処できる方法がわからないので、
つい…
（人は、その時にできる最善の方法が見つからないと、
イライラするという自分にとっては良くない方法でも
選択してしまうんです）
ところで、
迷惑メールの発信者は発信することで、
何の欲求を満たしているんでしょうね…
人が困るのが面白いとか…
あわよくば、不当に利益が得られるとか…
受信した人を困らせたり、だましたりすること、
これこそ、
「人の欲求充足の邪魔をして、自分の欲求を満たす」
という、すごくわかりやすいよくない実例ですね。
(人が望まないことなのに、自分がしたいことをする）
そこで、選択理論を活かして、
この状況の中で私に出来ることは、
見方を変えること！
「差出人、ありがとう！
ブログで皆さんにご紹介できる、
とてもわかりやすいよくない欲求の満たし方実例 を提供してくれて！」
ちなみに、迷惑メールは、
ｗｅｂアドバイザーさんと携帯電話屋さんのおかげで、
無事解決です。
「自分ができるだけ試してわからなければ、
わかる人に相談する」という私の信条に従って。
ということで、
私たちは、
相手の望まないことで、自分がしたい事をする！
のではなく、
自分も望んでいて相手も望んでいることをしましょう！
ステキな週末を！