“生き方バランス”カウンセラー
波多野淳子です。
そろそろ今日、明日あたりから
お仕事を再開される方、多いのではないでしょうか。
休み明けのあなたの気分は、
「リフレッシュできた、さあやるぞ！」 それとも、
「あ～休みが終わった…また、仕事だ(涙） 」 どちらでしょうか？
お休みの過ごし方満足度はどれくらいでしょうか？
私が猫なら、今日の私はこんな感じ。
元気に8月後半戦のスタートをきっております。
お盆の恒例行事が無事終わり、
今日は溜まった事務処理です。
久しぶりに、一人で集中できる時間を持つと、
とても気持ちが落ち着きます。
たっぷり休んで、
やりたいこと、やらなければならないことが
無事終わったので、いろんな欲求が満たされて、
今日はご機嫌です＾＾
さあ、仕事するぞ！
と、楽しく取り掛かった一日でした。
人って、休みの時も仕事の時も、
その時々で、あれやりたい、これやりたいと
常に自分が望むことをして、
自分で自分の欲求を満たし続けています。
でも、やりたいことができていないと…
こんな風にやる気が出ません。
明日からのお仕事が
しんどい、楽しくない、気が重いというあなた、
もしかすると、お休み中に、
やらなければならないことばかりで、
やりたことができなかった…
欲求が充分満たせていないのかもしれません。
もしくは、お休みは楽しかったけれど、
お仕事で欲求が満たせるイメージが持てないので
気分が乗らないのかもしれません。
お休み中でもお仕事中でも、
ご機嫌でいられるような考え方をして、
ご機嫌でいられるように行動する責任が
人にはあるんです。
気分が乗らないなら、
気分が乗るような考え方に変える工夫が必要。
ちょっとだけでも、
お休みの過ごし方を振り返ってみてくださいね。
お仕事もプライベートもなんだかどんよりという方、
どんよりの向こうには、
ほんとうは笑顔のあなたがいますよ。
どんよりを晴らす方法を見つけませんか？
ステキな一日を！
場所 ： 広島市安佐南区中筋 happinessセミナールーム
講師 ： 選択理論心理士 波多野淳子
定員 ： ６名様 残５名様
参加費 ： 10,000円
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ご都合の合わない方は、ご希望の日時をご連絡ください。
ご希望日に合わせて開催も可能です。
お子様が下校するまでの午前中2回に分けての開催も可能です。