サルでも分かるナチュラルハイジーン その１

こんにちは
関西支部メンバーのChikaです。

いつも元気ハツラツ健康的に過ごしていきたい方
健康美溢れる肉体をキープしたい方
自然な方法で美しくなりたい方

巷には色んな健康情報があふれていますよね。
情報が溢れすぎてどれをどう実践してよいものか・・・

古代ギリシャの時代の哲学者たちが説いていた
健康理論がルーツになっている
ナチュラルハイジーンってご存知ですか？

聞いたことある方も無い方も

あんまり難しいこと苦手な私と同様の方のために
サルでも分かるナチュラルハイジーンシリーズを
お伝えしていこうと思います。

なので既に十分ご理解してくださっている方は
スルーしてくださいね♪


じゃあ、興味を持ってくれた方々・・・
では、始めていきますよ～～


ナチュラルハイジーンとは？？？

ローフードの背景となっている哲学なんです。
ローフードはRAW（生）FOOD（食べ物）　＞＞　☆☆☆


哲学って聞いただけで難しそう～～～
そう思った貴方、『安心してください！！！』
難しくないから（笑）

本当に簡単にいうと
１９世紀のお医者様が生命の法則に従って生きていきましょう！！
と説いた健康理論です。

もっとシンプルにいうと
自然の法則に従って生きていきましょう♪ってことです。


それは古代ギリシャの時代に遡って
かの有名なヒポクラテスっていう
医学の父と呼ばれた哲学者もピタゴラスも説いていたそう。


自然界の動物には生活習慣病も肥満も無いでしょ。


私たち人間も
お薬や人工的なサプリメントに頼ることなく
常に元気ハツラツ健康的に人生を謳歌しているのがナチュラル！


ナチュラルハイジーンは
元気ハツラツ健康的に過ごすための
セルフケアの方法を教えてくれているの。

セルフケアっていうだけに
誰かにお世話してもらうことじゃなくて
自分で自分を労りご自愛していくってことですよ！


なんとなくイメージが湧いてきた？



おさらい

ナチュラルハイジーンとは
１９世紀初め、アメリカの医師たちが説いた健康理論

自然の法則に従って生きていきましょう♪
そうすれば、病気の心配や不定愁訴に悩んだり
身体もブヨブヨな肥満で無理なダイエットすることもなく
心身共に健康的な生活が送れるようになるための
セルフケアの方法を教えてくれている哲学なのです♪


では、具体的に
どんなセルフケアの方法を教えてくれているか
次回、サルでも分かるナチュラルハイジーン　その２で
お伝えしていきますね♪

ナチュラルハイジーンの基礎哲学を生で聞けるチャンス♪
【ナチュラルハイジーン基礎哲学　松田麻美子先生講演会】
詳細ページ　＞＞　クリック
10月24日参加申し込みの方は　⇒　こちら　クリックしてね。

*************************************

jlba関西のフェイスページ　＞＞　☆☆☆

日本リビングビューティー協会本部　＞＞　☆☆☆

ローフード情報発信サイト　＞＞　☆☆☆

ナチュラルハイジーン情報サイト
超健康革命　＞＞　☆☆☆

*************************************