2018/07/21

発酵玄米ストック完成🍙

１日浸水。

３日間保温。

時間かかるけど、やっぱり美味しい♡ 

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効果は、以下

消化に優しい

ビタミンb1豊富

ミネラルも豊富 

糖質の代謝促進 

デトックス効果

もっちりホクホク美味しい