ランニング〜♪

さあみなさん！！

ランニングです

愛読書です！Tａｒｚａｎです！

今月のTａｒｚａｎはランニング特集でランニングのことがかなり詳しく書いてあります♪( ´▽｀)

走ることがやっぱり一番健康的に絞れると思います

夏が終わっても油断せずに無駄なものは全て絞りにかかります
ずっと走ってはいるのですが、ここ最近は雨でさぼりがちだったので、週に2.3日は走ります！！

ゆくゆくはホノルルマラソンにでたいですね～

RUN

夏も終わってもまだまだ体型維持していきます目指せグラップラー刃牙

ではでは～





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