立春！
四柱推命の年運が変わります。
今日から
甲辰年の運気！
(年末大掃除まだの方は
もう一つ節目旧暦睦月の新月が2月10日というチャンスあります)
さて、甲辰年の運気ですが
生まれ日庚の私は
昨年が
12年運気の始まりの年
今年は…
うふふ…
今回の変わり目で
始まりの運気の方は
いないみたい。
癸の方は今年、来年と
新しい展開を意識すると良いかな。
壬の方は
お疲れ様でした。
なかなか厳しい状況の中で
何が自分にとって大事なことなのか
見つかったのではないかしら。
辛の方は
今年から
その大事なこととは何かというのを
見つけていく旅ですね〜
生まれ日
丙、戊の方は
今年からガンガン、バリバリ
楽しんで！
庚の私や貴方は
昨年始めたことや始まったことが
楽しく膨らむ充実の今年。
私は…
昨年から燃えているのは🔥
もちろん
ヨガ
メガダンス
それから
ダイエットというかサイズダウン
でも筋肉💪は減らしたくない。
楽しく膨らむかしら
ヨガもメガダンスも
美しい推しの先生のおかげで
努力というか
めちゃくちゃ楽しくて充実
感謝 感謝なのです。
ダイエットとサイズダウンは
昨日測ったら
マイナス3キロチャレンジで
昨日、1.8キロマイナス達成で
年末年始とうなぎリバウンドを乗り越えて
ました
11月上旬からの腰回りトレーニングから
腰回りマイナス9センチ
ウエスト マイナス6センチ達成！
頑張りました〜
夕方のダンスのレッスンで
自分のカラダのラインを隠さないウェアで
チャレンジしてみました。
(端の前列だったし)
やっぱり
まだまだ
こりゃいかん💦なところが
いっぱいで
伸びしろがあります。
引き継ぎ
頑張ろう！
食べ物も頑張っています。
先日はコロッケを作ったのだけど
(ジャガイモと安納芋のコロッケ)
夫には
普通にコロッケ
自分用は
椎茸入りコロッケ
昨日は
夫リクエスト
広島風お好み焼き
私は
麺をつまみ喰いプラス
キャベツ鍋。
姪浜の
可愛くて細マッチョの友だちが
豆乳を食生活に取り入れている話をしてくれて
それを私も取り入れることにしました。
豆乳は
今までは
豆乳ヨーグルトの原材料として利用していたけど
運動後
プロテインを飲むみたいに
運動後
豆乳飲むと良いなもなと思いました。
(低カロリーで筋肉にもよいのでは？)
いつも
実験、検証、反省、工夫
そして
実験…で
前のめりに
健康！できるだけ美しいを目指して
推しの先生を目指していきたいなぁと思ってます