おはようございます。
セルフケアマスターの
石渡純子（いしわたりじゅんこ）です。
さとう式リンパケアの
佐藤青児先生の本を読んでいると、
えーっ！！！と
思わず声が出ることが多いのですが、笑
「カラダの中心は耳である」はすごくビックリした！
思わず、フフフ？となった記述がありました。
かかとケアについてです。
これ、数あるさとう式のセルフケア中で、埋もれているように感じますが、実行されている方、
たくさん居るのかしら？
よーく泡立てた石鹸で、やさーしく洗って、
よくすすぐ
これを、5回繰り返します。
サラーっと書いてありますが、
結構な労力です。笑
でもね、これ、すごくイイです。
かかとのひび割れとの付き合いは、
もう何年になるかな？というくらい
長年の悩みで、
いろんなケア方法を試したり、
薬剤を使ってみたり していましたが、
あまり効果を感じず、
なぜか？ かかとのキレイな主人に、
老人のかかとみたいだね！と言われて
いましたが、
だいぶ綺麗なかかとになりました！
やさーしく接する。
これが大事。
お風呂上がりには、こちらこちらの化粧水とオイルを塗ってます
試されるかたは、
こちら、佐藤先生のブログをご参考に
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