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ありがとうございます◡̈♥︎
【動画集】
小アジの開き方さんまの3枚おろしいわしの手開きりんごの飾り切り※返信が必要なご質問等はコメント欄ではなくメッセージでいただけたら順番にお返しさせていただきます◡̈
よろしくお願いします♡
ナスと鶏肉トマトベース
フライパンパエリア
【材料】 3～4人分
・米 1.5カップ
・鶏肉 300g程
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・コーン 大さじ1
・あればミニトマト 3～4個
・ナス 1/2
・お好みで赤唐辛子 1本
・ニンニク 1かけ
・水 4カップ
・野菜ブイヨン 1袋(なければチキンコンソメ 1個)
・トマトパウダー 大さじ3
・ケチャップ 大さじ0.5
・ハチミツ 大さじ0.5
※トマトパウダーがない場合はトマト缶1/2でもok
・米はかるーく洗いました。
ザルにおいておきます、野菜を薄くスライス！鶏肉は一口大に
・フライパンにオリーブオイルを熱して鶏肉を炒め片面焼けたらナス、玉ねぎも入れて焼き付けるようにしっかり炒めます。
あればグルメスパイスなど、なければ塩コショウをかるくふり、白ワイン、なければ酒をかるくふりかけ焼きます(分量外)
・そこに水、野菜ブイヨン、トマトパウダー、ケチャップ、ハチミツなど入れてここで味見をして味を整えます！
・好みの味になったら、そこにパラパラーーーと米、コーン、ピーマン、ミニトマトを入れていきます。
あとは蓋もせず弱火でコトコトたまに混ぜながら15～6分煮ていきます
10分後
汁がなくなるまで煮ます。最後に蓋をして少しおけばバッチリ米も中まで火が通り味が染み込みます
黒胡椒や、パセリ、お好みでバジルやチーズを乗せて完成◡̈♥︎
これに今日はかぼちゃスープ！
旦那さん不在のため簡単メニュー♡
野菜ブイヨンや野菜パウダー
こだま食品さんのスープパレットは
こちらから見れまーす♡
オススメ
さてー！
風呂から1時間あがりまへん。
好きすぎて。
好きすぎて。
好きすぎて。
あたし風呂が好きすぎて。
遊びすぎて。
お風呂より
大好きなご飯TIMEなのに…
なんだかあたし。
魂抜けてきて。
魂抜けてきて。
なんかもう全然だめで。
頑張ってみたんだけど。
やっぱり戻って
これなくて
ガシャンベシャンと
そのままいきました。
大丈夫です。
きっと(・∀・)
では。まだ本調子じゃないので
もう寝ます◡̈
おやすみなさい
押してくれて
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