数あるblogの中より
ご訪問ありがとうございます。
黒木万由です。
(はじめましての方はコチラ♡♡)
前回コチラお水の大切さを書きました！
水には軟水と硬水があります。
バストにオススメな水は
硬水！！！
～硬水がバストにオススメな理由～
ミネラルが多く
そのミネラルの一種である
マグネシウムが含まれています♡
マグネシウムは女性ホルモンを
作る上で必要なんですよ♡
でもね、、
そんなバストにオススメな硬水も
飲み過ぎてしまうと
お腹が下ってしまったり
胃腸に負担がかかったりします。
少しニガミもあるんです！Σ(￣□￣;)
バストには硬水がオススメですが
私は体調によっていろいろな水を
楽しんでいます♡♡
例えば、、
お風呂後や激しい運動後は
汗とともに、ミネラルが排出されるので
ミネラル補給として硬水を
飲むとかね♡
ちなみに
最近私が飲んでるオススメな水は
♡♡♡♡FIJI♡♡♡♡
FIJI は軟水と書いてあるんですが
軟水よりミネラルが多いので
軟水と硬水の間の中硬水に
あたります！
なのでニガミがなく飲みやすい！！
しかも、シリカ(ケイ素)が豊富♡
シリカ(ケイ素)はコラーゲンの密度を
上げてくれるんですよ♡
バストにもお肌にもオススメ♡♡
体調によって楽しみながら
最低1.5リットル
飲むことを心がけたいですね♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(*^^*)