ご訪問ありがとうございます。
黒木万由です。
(はじめましての方はコチラ♡♡)
あなたは
美容タイムと言われている
22時～2時のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ
に、寝てますか？！！
実は睡眠もバストアップに関わってきます！
「いやいや、、、難しいよ～(*´Д`)」
たしかに
・夜仕事の方
・子育てで寝るのがバラバラ
の方
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑに寝るのは
難しい！！
そんな方が多いんではないでしょうか？
私も
0歳の子供がいるので
寝る時間はバラバラ！Σ(￣□￣;)
「えっ？！！
じゃぁ、夜忙しい私たちは
バスト育たないの？？！」
いいえ、、、
育っちゃうんですよ
実は
成長ホルモンはいつ寝ようが
関係なかったんです！！！
寝る時刻ではなく
何時間熟睡できたかが
大事なのです！！！
それは
三時間！！
三時間熟睡
できていれば
そのときに成長ホルモンが
分泌されるんです♡♡
なので
寝る時刻は関係ないんです！
でも
早く寝ることは
いいことがたくさんあるので
できたら早く寝ることは大事です(>_<)
夜仕事のあなたも
子育てで寝る時間が
バラバラなあなたも私も
この方法で
バストは育ちます♡
正しい下着、
バストアップする食事、
バストのセルフケアも
忘れずにね♡♡
最後まで
読んでいただき
ありがとうございます♡
夜仕事のあなたも
子育てで寝る時間が
バラバラなあなたも私も
この方法で
バストは育ちます♡
正しい下着、
バストアップする食事、
バストのセルフケアも
忘れずにね♡♡
最後まで
読んでいただき
ありがとうございます♡