右脳と左脳の心地よい疲れ：ぬり絵WS開催しました！

アトリエ南風主催

大人のぬり絵ワークショップ
自分でできるこころのお手入れ技法

開催しました！

作品とともに

ご参加のみなさま
どうもありがとうございました。

楽しんでいただけたならよいな、
と思います。

さっそく感想が
集まりましたのでご紹介します！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=
●ご参加のきっかけや事前の期待は？

塗り絵で「心のお手入れ」ができるって
どんなこと？と興味があったから。

久しく絵をかいていなかったので
再開のきっかけに。

●感じたことや体験したことは？

自由に手を動かすことの
楽しさを思い出すことができる
五感で感じるワークでした。

（手触り、クレヨンの匂い、
色を楽しむ、塗っているときの音など）

また、白紙からオリジナルの塗り絵を作り、
それを塗るという作業を通じて、

自分の思い込みやこだわりを
外す練習ができる体験でした。

ハリーさん
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=
●ご参加のきっかけや事前の期待は？

ぬりえのワークショップは初めてでしたが

絵心がない私でも大丈夫と
神谷コーチに言って頂けたので

思い切って参加してみました。

●感じたことや体験したことは？

いやはや、脳が疲れました。

自由にスケッチブックに絵を描くのではなく、
フリーで線を引く。

そしてその線の中から
線の中にある空間から湧き上がるイメージを
見つけ出してさらに物語を見つける！！

悩みました。苦しみました。

でもスケッチブックをくるくると
回転させていくうちに

何となく女の子や、
空飛ぶ怪獣みたいな鳥、
これは気球かな？

みたいに見えてきました。

久しぶりに大きな空間に
色鉛筆で線を重ねていったことが
とても気持ちよかったです。

手首を大きく動かして何かをするのは
久しぶりでした。

ハムコさん
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=
●ご参加のきっかけや事前の期待は？

一人ではぬり絵を楽しんでいたので、
みんなでやるぬり絵に興味がありました。

●感じたことや体験したことは？

ただ、癒されるだけではなくて
想像力や直感力の
トレーニングになるのではと思いました。

なぐり描きしたものの
空間イメージやひらめきでは右脳を使い、

物語を作るのは左脳を使ったのだと
後で気づきました。

右脳と左脳をバランスよく使ったので、
楽しんだ後のほどよい疲れが
心地よかったんですね。

そして皆さんの優しいぬり絵を見るだけで
とても癒されました！

しおりん
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

というわけで！！
なんという素敵な感想たち！

ありがとうございます！！

私が意図した以上のものを
受け取ってくださったようで

私が「そっか～！」と
うなずきながら拝見しました。

右脳と左脳！確かに。
言われて気づく(え、笑)。

なんとも瑞々しい感想を
ありがとうございました。

いつもはペアワークのところを

今回は４人ワークに変更してみました

時間に余裕があったので
最後の質疑応答タイムでは

みなさんのこれまでのぬり絵体験や
それ周辺の話題などを
シェアしてもらいました。

水彩色鉛筆画や
ゼンタングル、
マンダラぬり絵、

そして王道の？
カラーセラピーや色彩心理学の
ワークショップなど

みなさん体験談が豊富で
あれこれ提供してくださいました。

おぉ。
なんか嬉しいね。

こういうクリエイティブな時間を
みなさんそれぞれにもっているなんて。