2014年に入り、気付けばもうすぐ半分が過ぎようとしていますね！
皆様、今年の始めに立てた目標の進み具合はいかがでしょうか。
お仕事や趣味、家庭等々、様々な目標を立てられたことと思います。
「目標」を辞書で引くと、
「行動を勧めるにあたって、実現・達成を目指す水準」とあります。
ここでポイントなのは、目標は具体的かつ測定ができるものであるほうが
達成しやすいという事です！
例えば、来年のホノルルマラソンに出場という目的がある方場合は、
「ホノルルにいく為に今から毎月1万円貯金する」といった事になります。
何かをしたい！こうなりたい！という目的を達成する為に、目標を決めると、
とてもスムーズに行く事が多いです！
身体やスポーツに関する事で、何か目的をお持ちの方は、
ぜひ、私達の御相談下さい。一緒に目標を決め、達成しませんか？
まずは、体験トレーニングから、お気軽にお試しください。
左から、主に水曜担当の黒野トレーナー、
月曜・金曜担当の私、火曜担当の鈴木チーフトレーナー、
土曜担当の篠原トレーナー
以上4名で、皆様をサポート致します！
※曜日担当は、変更する場合もございます。
本日は、菊地原が川崎店にて皆様のご来館を心よりお待ちしております。
体験は、随時募集中です。
皆様のお問合せを心よりお待ちしております。
コスモスは日本を健康にする～
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ザバススポーツクラブ川崎
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