ザバススポーツクラブ川崎店内加圧トレーニング担当の菊地原英樹です。
6月15日（月）から開催が始まりました夏に向けた体作りの体験会ですが、
そこでは、夏ボディを作り上げる運動だけでなく、正しい栄養の摂り方や休養についても、皆様一人一人に合わせたアドバイスをさせて頂いております。
ここで本日は、健康についてＷＨＯ（世界保健機）の定義をご紹介させて頂きます。
「健康とは、単に病気あるいは虚弱というだけでなく、肉体的・精神的・社会的に完全に良好な状態である。」
とされています。一言に健康といっても、とても奥が深いんですね
よく、「健全な精神は健全な肉体にしか宿らない」という言葉も耳にしますが、
健康になる為にも、運動は不可欠のように感じます。
健康を維持・向上させる為にも、適度な運動・正しい食事・そして積極的に休養するよう心がけましょうね！私達は皆様の夏ボディ作りを全力でお手伝いさせて頂きたいと思っております！
この機会に、加圧トレーニングの体験会をご利用下さいね
【開催日時】
好評開催中！！
６月１５日（月）～２９（月）の加圧営業時間内
月曜日：18：30～21：00
火曜日：13：00～21：00
水・金曜日：14：00～22：00
土曜日：11：00～19：00
※既存の加圧会員様の御予約がある時間は体験が行えない場合がございます。
※一部内科的疾患をお持ちの方は加圧トレーニング運動許可書を頂く場合がございます
【料金】
60分 3,085円（食事のアドバイスも致します）
【特典】
体験当日ご入会の方に限り、特典がございます。
（加圧トレーニングオプションチケット：1回分）
月・水・金曜担当の私、火曜担当の黒野トレーナー、
土曜担当の篠原トレーナー
以上3名で、皆様をサポート致します！
※曜日担当は、変更する場合もございます。
体験は、随時募集中です。
皆様のお問合せを心よりお待ちしております。
コスモスは日本を健康にする～
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