メガロス吉祥寺担当の川野です\(//∇//)\
日本代表
サウジアラビアに
勝利してくれましたね(〃ω〃)
そしてこの試合では、
スタメンがいつもとは、違い
世代交代を感じさせてくれました(*≧∀≦*)
そして、スタメンの座を奪った選手達が活躍してくれましたね(〃ω〃)
清武選手のPKと
原口選手の
ワールドカップ最終予選4試合連続ゴールで
見事に勝利してグループ2位になりました。
この調子で来年の残り試合も勝利して
グループ首位突破を決めて欲しいですね(*≧∀≦*)
頑張れ日本代表\(//∇//)\
話は変わりますが、
水分量が減ってはいませんかΣ（ﾟдﾟlll）
夏場は、汗もかいて
水分を摂る機会が多かったと思いますが、
寒くなると水分を摂る機会が落ちてきます。
しかし、冬こそ水分が大事なんですよ( ﾟдﾟ)
免疫力を上げる為や
体温を調節するために
水分は重要になってきます。
1日に2リットルの水分が必要になる為
こまめに水分を補給して行きましょう‼︎
また、水分を摂る際には
出来るだけ常温のお水を飲んで下さい(〃ω〃)
冷たいお水だと身体を冷やしてしまう為
常温のお水を飲んで
身体の体温を保ちましょう(*≧∀≦*)
冬場の水分は、お肌の為にも大事ですので
女性の皆様
こまめな水分を補給しましょうね(〃ω〃)
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