睡眠不足解消(=゚ω゚)ノ | 加圧ジムコスモス 業務委託店のブログ

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~ 加圧トレーニングと食事道で日本を健康にする ~

おはようございます\(//∇//)\
スポーツジムコスモス
メガロス吉祥寺担当の川野です(=゚ω゚)ノ

ついに
柴崎選手の移籍先が決まりましたね(〃ω〃)

移籍先は
噂されていた
ラスパルマスではなく
スペインリーグの2部テネリフェ

あまり私も詳しくは知らないチームですが
過去にレアル・マドリードの優勝を
阻止したことのあるチームで
歴史のあるクラブです\(//∇//)\

今シーズンは2部の6位に現在おり
1部に上がるために
柴崎選手の力が必要とのことで
獲得にいたったとの事です\(//∇//)\

なんとか柴崎選手の良さを出して
1部昇格に貢献してほしいですね(*≧∀≦*)

また、清武選手のJ復帰も囁かれています。
今シーズンから
セビージャに加わった清武選手ですが
コンスタントに試合に出場出来ず
フラストレーションのたまる
シーズンを過ごしていました。

アメリカやドイツのクラブも
オファーを出しているようですが
どこのクラブに移籍するかが
とても楽しみです\(//∇//)\(皆様がこのブログを読んでいる頃には移籍先が決まっていますね)

どこのクラブでも
活躍を期待したいですね(=゚ω゚)ノ



話は変わりますが
睡眠時間しっかり取れていますか?

睡眠をとる事で
身体の回復力を上げて
体質改善や身体を変えやすくする事が出来ます。
しかし、睡眠は
精神的状態等で崩れやすく
睡眠不足は現代人の
悩みの一つになっています。

そこで睡眠不足を解消する為の効果的な食事が

レタスセロリです\(//∇//)\