あー、夏ですねー(｀・ω・´)
海ですねー( ✌︎'ω')✌︎
日焼けですねーᕦ(ò_óˇ)ᕤ
そう、本日は日焼けのお話！
(若干無理やりの感じがしますが)٩( ᐛ )و
女性の皆様、日焼けにはお詳しいと思いますが、
男性の方もただ日焼けすればいい！というものじゃないですよ！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
さて、本題に入りましょう！
「日焼け」とは？？
セィンキングタイム！
チクタクチクタクε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
そう！太陽光！
の目に見えない波長の短い光！
「おい、にいちゃん、ワシそれ知っとるで(ﾟ∀ﾟ)
あれやろ？UVカット的なやつやろ？？」
大正解！ですが、紫外線、2種類存在します！(厳密には地上に到達する紫外線が2種類しかない)
それは、UV-A とUV-B！
UV-Aは色素の沈着をUV-Bは炎症を促す作用がそれぞれあります！
ちなみにUV-Bは人間の皮膚でのビタミンD合成に不可欠であり、ビタミンDはカルシウム代謝に不可欠であります！
ですのである程度は紫外線を浴びないと、骨粗相症や、貧血の原因にもなるんです！(ビタミンD不足によるカルシウム吸収率の低下から)
ところで読者の皆様、
日焼け止めでも種類があるのは知っていますか？
それがSPFとPA！
おそらく日焼け止めのラベルにもサラッと書いてあると思います！
違いと言うと
SPFはUV-Bを遮る
PAはUV-Aによる色素沈着を防止する作用があります！
なので、肌の白さを保ちたいあなたならPAの日焼け止めを
仕事、スポーツで日中外にいるあなたならUV-Bを
と使い分けてください！
最後にもし日焼けしてしまった後のアフターケアを
1.皮膚の冷却
2.保湿
3.ビタミンA.C.Eの補給
をしましょう！
ではでは、そろそろ！
「おいおいにいちゃん、待て待て待て、ビタミンA.C.Eなんてどうやって摂ればええねん！」
それはまた次回！
さようならー
尚、タイトルと内容は全く関係ございません
正木