あと一周
あともう一回
こう言う言葉には抵抗がある仕事ですが、、、
やっていてわかる。
「筋トレは理論を超える」
終わったあと「俺はいっぱい今日頑張ったなぁ」と感じることがあります。
そうだと思う。
「仕事でうまくいかなくて」
と感じる時は、たまには身体を痛めつける(飲酒、喫煙、ギャンブル)
に身を捧げるのではなく、
筋トレで自分を追い込む、ジム仲間と話をする、
そう言った時間を使ってみてはいかがでしょう？
飲酒、喫煙、ギャンブルが悪いわけではありません、
しかし今日一緒にトレーニングをさせてもらった方に、
「しんどい！けど終わった後身体が楽なんよね！」
と言っていただきました！
身体は疲れているはず、しかし、心はより元気になっています。
毎日働いて何が疲れる。
身体は疲れます。
心はもっと疲れるはずです。
たまには心を癒してみてはいかがでしょうか？
頑張った自分の賞賛と楽しいお話
それが自分がパーソナルトレーナーとして過ごす1番の目標なのだと思います！
そんな独り言が面白かったと思う方はいいね！
よろしくお願い致します！