お名前A・G様 ご年齢34歳 性別 男性 身長178cm
期間8ヶ月で
体脂肪率 18.7% → 15.1% −3.6%
筋肉量 26.3kg→ 27.3kg ＋1.0kg
ウエスト 80.0cm →75.0cm −5.0cm
スーツを着た時にベルトにお腹が乗っていたのが無くなり、内臓脂肪もダウン！
普段の生活でも周りの人から筋肉がついたと驚かれるようになり、さらにヘルニアによる腰の痛みも
軽減されました。
成功の秘訣
忙しいなかでも休まず通っていただいて厳しいトレーニングをしっかりこなしました。
毎回30分コースのため、腹筋のトレーニングや有酸素運動があまりできない中でのこの結果は、
G様の努力の結晶です！
会員様よりご感想
毎回ドSなトレーナーさんにみっちりしごかれてトレーニングしてます。毎回思うことは自分1人では絶対に
こなせないメニューを一緒に楽しく行っていけるということが何よりの魅力だと思います。これからもドSに負け
ないように鍛えていきます！
