お名前 K・K様 ご年齢59歳 性別 女性 身長153cm
期間8ヶ月で
体重49.4 kg→43.5kg -5.9 kg
体脂肪率32.5％→25.1％ -7.4％
筋肉率26.7％→29.3％ +2.6％
姿勢の歪みによる腰の痛みが軽減されました。整体の先生や周りの人から「キレイにしまってきたね」
と言われる様になりました。11号だったパンツのサイズが今では7号までダウンしました！
成功の秘訣
スタジオでのトレーニングを週1回通って頂き、自宅ではトレーナーから出された宿題を継続されました。
無理なく「ちょっとずつ続ける事」を意識され、結果を楽しみながらトレーニングを継続されてるのが
成功の秘訣です。
会員様よりご感想
松本トレーナーの指導のもと、少しずつ積み重ねていったら、結果につながりました。あきらめないって、
大事だと思いました。まだまた日標を高く持って"キレイ "を目指します！
