そろそろ
自分の
ACと
向き合わないと
先に進めない。
ACというのは
アダルトチルドレンのこと。
ACは
未成熟な大人
という意味ではない。
機能不全家庭で育って
生きづらさを抱えた人のことを
AC、アダルトチルドレン
と言う。
自分の育った環境に
「一家団欒」
「和気あいあい」
そういう言葉が当てはまらなくて
かつ今が生き辛ければ
あなたもACかも。
以前愛知で
カウンセリングを受けていた
カウンセラーさんから
「ACって知っていますか？」
と言われ
調べてみたら
様々なことが
当てはまった。
こうやって
うつやらなんやら
繰り返しているのは
ACの偏った考え方が
根本にあるのだろうなあ
と
思う。
自分と向き合いたい。
変わりたい。
自分の不安定さで
もう大事な人を
失いたくない。
ACを根本から克服して
呼吸しやすい人生を生きたい。
嘘じゃない笑顔で
笑っていたいな。