笑いヨガリーダーのうーちゃんです。
「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」
再開して2回目です！
今日はなんと！！！
このブログを見て来てくださった方がいて
すごく嬉しい❤️
そして先週とは景色が変わっていて、
つつじがたくさん咲いてました！
やっぱり公園は毎週の変化が楽しいです！
今日はうーちゃん音楽隊も復活！
みなさんと「春の小川」を歌いました♪
次回は4/30 朝8:30〜9:00 です！
大府みどり公園に集まれ〜😆
笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園
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笑いヨガリーダーのうーちゃんです。
「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」
4年ぶりの復活を果たしましたーーー
今日は４名の方が来てくれました！
以前から来てくれてたお二人と
はじめましての方お二人❤️
久しぶりだったのでいろいろ忘れてたけど、
外で笑う気持ち良さはすぐ思い出しました！
やっぱりいいよー
こんな方に来ていただきたいっ！
※心配ごとがあって不安な人
※子どもに怒ってばかりのママ
※お子さん巣立って寂しいママ
※最近大声で笑ってない人
※なんだか毎日楽しくない人
※このまま人生を終わりたくない人
※自分をアップデートしたい人
来週からは笑いヨガの後の
うーちゃん音楽隊も再開する予定です！
ウクレレ、オカリナ、歌、リコーダー、
ダンス、マラカス、シャボン玉
などなど
(ウクレレやってみたい方は、
連絡くれたら余分に持って行きます)
笑いヨガの後、時間が許す方は
一緒に遊びましょー😆
次回は 4/23 です！
笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。
いよいよ明日！
「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」
4月16日より再開します！
以前来てくれてた方達が
この投稿を見つけてくれますように❤️
来てねー
待ってるよー
笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。
コロナ渦きっかけで4年間お休みしていた
「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」を、
4月16日より再開します！
再開するまでのあれこれ。
そもそも1年くらい前に、
そろそろ再開できるのではないかと考えたんだけど、
コロナ禍に始めたパートとの
時間の兼ね合いが上手くいかず、
どうしたらいいものかと悩んでました。
さらにいつも参加してくれていた母が、
最近車の免許を返納し、
1人でみどり公園まで来れなくなってしまった🥲
それならば、母が歩いてこれるように
実家の近くで夕方にやろうかと思い、
場所を探してみたけど見つからず💦
(１ヶ所候補はあったのですが
足場が悪くて高齢者には危険かなと)
こうなったら母は諦めて、
みどり公園で時間を早めてやってみようか？
そんなこんなで悩んでいたら
パートの勤務時間を少し減らさなくては
ならないことに。
えっ、それなら火曜日を休みにしちゃえば
いいんじゃないの？
そうなると、姉が仕事に行く前に
母をみどり公園に送ってくれたら、
帰りは私が送っていける！
そんな時、
こんなカードを引いたり。
もうやる流れが完全にできてます。
ということで、
いよいよ来週(4/16)から
「笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園」
始まりまーす！
笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園
笑いヨガリーダーのうーちゃんです。
コロナ渦きっかけで4年間お休みしていた
笑うーちゃんクラブですが、
いよいよ4月16日より再開します！
4年も休んでいたので
ちゃんとできるかちょっと不安で、
2013年の4月に
笑いヨガリーダーになった時のテキストを
引っ張り出してきましたよ。
そしたら
ラフターヨガと私（マイストーリーを語ろう）
というページがありまして、
こんなことを書いていました。
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今年(2013年)の2月に行った
「食事がおいしくなる笑いヨガ」という講演会で
笑いヨガに出会いました。
おもしろいなーと思うのと同時に
私最近笑ってなかったということに気づきました。
ネットで調べて笑いクラブに行ってみました。
笑いヨガリーダー養成講座を受けてみたいなと
思いながら、2回、3回と笑いクラブに通いました。
しかし、笑いヨガは楽しいと思うけど
このまま続けていいのかなと
得体のしれない不安感もあったんです。
先生と話しているうちに
不安の理由がわかりました。
私は笑いヨガを続けると人生が変わる。
すごく変わってしまう。
それがわかるから、
人生が変わることへの不安を感じていたんだなと。
最近までの私は怒りの人生でした。
悲しさ、さみしさ、不安な気持ちを隠すために
怒ってきました。
そのうち怒る以外の感情を出すことが
苦手になってしまったように思います。
でも3年ほど前に自然療法のセッションを受け、
泣くことができるようになり、
そしたら怒りの感情は減っていきました。
そして今の私は、
怒りでパンパンだった心の中の風船が
泣くことで穴が開いたようにしぼみ、
張り裂けそうだった心は楽になったけど、
しぼんだ心をどうしたらいいか
わからないような状態です。
でも、笑いヨガに出会った今、
しぼんだ心に笑いをたくざん
詰め込んでみようと思ってます。
笑いヨガは私の人生を
変えることになると思います。
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うん、確かに人生が変わったな。
笑うーちゃんクラブ☆大府みどり公園