筋トレ頑張ってます！あとは、食事！

筋トレアプリで、毎朝娘ちゃん幼稚園後に15～30分やるのが日課になってきました！


あとは、食事！


お菓子、うちにあるとすぐ食べちゃう( ＞Д＜；)



でも、今日はヨーグルトにした⭐


頑張ってる筋トレ、無駄にしないためにも食を変えていこう！(　・`ω・´)



本日の食事





間食
コーンフレークヨーグルトいちご入り
チョコ2