昨夜は、夜遅くまで楽しい楽しい宴
「私…明日早朝からヨガなんですが…
大丈夫？？」
と思いながら家に帰ったらバタンキュー
朝起きた時は体がダル〜
ボォーとしながら姫路まで。
でもでも…。
30分軽く体をひと伸ばししたら、
お目々バッチリ頭スッキリ目覚めて、
何とも清々しい気分
しかも、このヨガ、生ヨガなんです。
（生ヨガて…生演奏ヨガです）
朝活、朝ヨガはちまたにも
よくありますが、
このヨガは、朝から贅沢にも生演奏の中で行います
清々しさと共に優雅さも味わえますよ〜
しかも椅子に座ったまま。
出勤前、お着替えなしで気軽に体伸ばせます。
今回ご参加された方々からの感想
・朝から贅沢すぎる〜。
・すごいお得感。
・動きは簡単なのに朝からスッキリする。
・その後1日の仕事がサクサクこなせました。
・椅子に座って出来るのでとても気軽。
・デスクワークの合間に使えるー。
などなど。
そうなんです。
椅子に座ってするルーシーダットンは
普段あぐらになるのが辛い方、
着替えするのが面倒な方
高齢者の方でも
無理なく気軽に体伸ばせますよ。
寝ている間に凝り固まった体を正しく戻し、
頭スッキリ目覚めていざ出勤
素敵な朝のひとコマでしたよ
10/1（土）am8時〜9時を予定しています。
今回、平日開催だった為このチャンスを見逃された方。
秋の土曜の朝。
爽やかに清々しく優雅な時間を一緒に過ごしませんか⁈
