産後リフレでお会いした方から声をかけて頂いたり
お産直後はお疲れで、話す気力も無い。あちこち痛いで、ゆっくり話す時間も余裕もありませんが、その後のお話しなども聞けて、私にとっても至福の時間です。
日々大きくなる子供たち。15キロだけど、未だにおんぶしてます、と言うママも居ました
私にはとても出来ない。本当に尊敬します。
ママ達のお悩みは、やはり肩こり、首コリ。
前肩と言う言葉をご存知ですか?
(図はヤフー知恵袋さんから、お借りしました)
左が整った姿勢。頭頂、肩、骨盤、くるぶしまでが、ほぼ一本のラインで繋がれます。背骨のSカーブがキープされて、骨でカラダを支えている状態です。
対して右は、肩が前に出て、つられて首も前に出た状態。肩が先か、頭が先かは分かりませんが、Sカーブは無くなり、カラダにかかる力を逃す事も出来ず、頭を骨では無く、首の後ろの筋肉で支えてパンパンな状態です。
おんぶやだっこは、前肩、前首を作り易い動作。そのせいで胸筋縮んで、呼吸も浅く、カラダは酸欠
加えて、女性は前肩になり易い身体的な特徴が‥
女性の鎖骨は、赤ちゃんを抱っこし易いように繊細に作られ、なだらかに内側にカーブしています。
逆に男性の鎖骨は、頑丈で前に張り出してたりする。
役割に応じたカラダの美しい特徴。イクメンが増えれば、男の鎖骨も柔らかくカーブするかもしれません。
ニワトリが先か、玉子が先か?
あっ、この方は男性ですが、きっと鎖骨が内側にカーブしてますよ。WATSUの生みの親、ハロルドさん。
40年近く、優しくみんなを抱きしめて来ましたから。必ず最後に愛が勝つ~
カラニ•ホヌアでは、産前産後ケアに加えて、カラダ使いのアドバイスなどもさせて頂きます。ご相談下さい。
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