今日もグラップリング

今日の練習はグラップリングスパーして

ウェイトやってまたスパーしての繰り返しで

それぞれ15本くらいはスパーしてましたね

お陰で今日も手プルプルでした…

いや～でも気持ちエェわ

只今バルクアップ中のジュンヤと

劇的に体型が変わった野村さん!!!

まさに『継続は力なり』です

健全な心は健全な肉体からですよ。



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