魔法のタネ

2015-11-23 13:51:10

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美容と健康に良い

魔法のタネ

ホワイトチアシード

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今回は流行りのチアシード♡

ホワイトチアシードをお試しさせていただいてます☺︎

チアシード効果は？

チアシード多く含まれるオメガ3脂肪酸にはお肌をみずみずしく保つ効果、老化の素になる活性酸素を除去してくれるので美肌効果も期待できます☺︎

食物繊維も豊富なので大腸を活発にし、デトックス効果により体の中から綺麗にしてくれます☺︎

見た目はゴマみたいです☺︎

このつぶつぶから想像ができないほどの栄養価がぎっしりつまったスーパーフード♡

娘も気になりゴマだと思って触って食べてました☺︎

チアシードは水を含むとものすごく膨らみます！！つぶつぶした食感を楽しみたければこのままたべてもよし♡少しプルつぶを楽しみたければお水に入れておいとけば倍に膨らみます♡

わたしは今回レモネードにして爽やかドリンクとして飲んでみました♡

ミネラルウォーターにレモン汁大2

はつみつ大2杯《好みで》を入れてまぜ最後に水で倍にしたチアシードを入れて出来上がり ♡

爽やかなレモンの風味にほんのり甘いはちみつと口の中でプチプチがはじけておもしろい食感♡

魔法のタネを飲んで明日一日もフレッシュに過ごせますように～♡

あと一品はまた後日☺︎お楽しみに～♡

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