スポーツと酵素 [フルーツ酵素シロップレッスンレポート] | el flowers 花のある暮らし そっとブーケを束ねて…

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アロマハイストーン・キャンドル・酵素シロップ
Petales du coeur ペダルデュクール です。


今日は旬のフルーツと青パパイヤを使った
「酵素シロップ」のレッスンのご紹介です。

お越しくださいましたのは西宮市のM様♡

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とても笑顔がキュートなM様は一緒にいるだけで
パワーをいただけちゃう素敵な女性。

この日もお子様のPTAのお仕事を終えられて
わざわざレッスンに来てくださいました。

またM様はとてもアクティブで
ダイビングなどのスポーツや旅行を
ご家族で楽しまれるそうです。

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スポーツは行う前後に質の良い「糖分」や
「ミネラル」「ビタミン」などを摂取することが
とても大切ですね。

酵素シロップはジュースにして簡単に
それらの栄養を摂ることが出来ます。

M様にもご家族にも酵素シロップはぴったり。

そしてこれからの時期「熱中症」も
気になるところです。 

スポーツドリンクで予防も良いですが
たまにフルーツ酵素シロップのジュースで
変化をつけてあげるとスポーツ好きなお子様も
喜んでくれるかもしれないですね

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今回は「苺・レモン・青パパイヤ・ハーブ」の
フルーツで酵素シロップを作りました。

お子様にも飲みやすい組み合わせで
飲む際にレモンやライム、ミントを添えて
炭酸で割ると更に美味しいですよラブ

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デトックスハーブのミントをたっぷり入れて
M様のフルーツ酵素シロップの出来上がりです。


是非お子様と一緒に混ぜ混ぜして
酵素シロップ作りを楽しんで下さいね。


M様は次回、夏に向けての酵素シロップ作りと
アロマハイストーンに挑戦して下さります。


またM様の笑顔を拝見出来ますこと
楽しみにしております。

お忙しい中、遠くからお越し下さいまして
誠にありがとうございました。