オススメ本～視力回復

以前買った本です




視力回復の訓練の仕方が書いてあります。

私は、コンタクトで-7位なので(最近は眼鏡なのではっきりとわかんないです)即効性はありませんが、目の疲れは取れます

多少回復した感じはありますが、なかなか視力回復は難しいですね


為になるので、ご興味がある方は一度読んでみてください



２週間で目が驚くほど良くなる本

視力回復～

子供を産んでからは、コンタクトの手入れをするのがめんどくさくなって眼鏡生活

ただ、働き出すとコンタクトに戻したくなる


でも、コンタクトの怖い話を聞いてからは、抵抗あり…


今は、目に傷ついてるみたいだし、出来るかわかんないけど、視力回復をセルフで試すことに



でも、私の視力は0.1以下～


まぁ、気長にブルーベリーと筋トレで頑張ります

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