チベット体操教室

昨日はお友達セラピストさんのお宅でチベット体操教室をさせていただきました

サンキャッチャーの虹の溢れる広々とした素敵なお部屋で、四名の参加者の方たちと楽しい時間を過ごすことが出来ました♪

今日の講座は一回完結講座なので、特別に教本を付けちゃいました

最近はしっかり体操をすると特に翌日身体が楽に感じます

今夜は実家教室の日なので昨日の体験を活かしたいと思います

皆様いつもありがとうございます