助産院というと、家庭的な雰囲気のなか自然なお産を行うところ？母乳や育児の相談をしに行くところなのかな
程度でよく知らなかったのですが、妊娠中からはじめるケアを指導してくれて産後も違ってくると言う噂を聞いて行って来ました
実際に指導してもらったところその人の状態をみて、サラシを使った方法や操体法、立ち方など色々教えていただきました
最近お腹が大きくなって来て、特に不調は自覚していませんでしたが
指導していただいた後は、お腹が柔らかくなり、妊娠したから当たり前だと思っていた頻尿やＯ脚も改善されました
偶然にも私が以前買って持っていた本が助産院に置いてあり、この内容を取り入れた指導をされているそうです
おなかにいるときからはじめるべびぃケア: 妊娠・出産・育児を気持ちよく/吉田 敦子
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