来年の目標とかを考えたりはしないのですが、
人生で必ずやりたい、成し遂げたいことがあります。
エージシュートです。
ゴルフをやる方はわかると思うのですが、
自分の年齢よりも良いスコアを出すことです。
例えば、７０歳の時に６９を出したらエージシュート達成です。
ゴルフの腕前だけではなく、体力やメンタルなど様々な部分
で準備が必要です。それがまた良い目標ですよね！
ということで、７０歳からとにかくエージシュートを狙いまくる
日々を送れるようにしたいです。
365日で300日はラウンドできるようなカラダにしなきゃ！です。
よし、その為に・・・色々考えて進めなきゃですね。
目標って自分が自然と頑張れるもので良いし、
ふとした瞬間に”あ、こんな目標あったな！”ぐらいがベストだと
俺は思ってます。
自分が”やったぜ！！”ってシンプルに喜べれば良いです。
あ、もう一個。
エージシュートを狙う時は全ラウンド短パンでやりたい！！
というのも目標かな(笑)
NICE BIRDIE。
今年こそオフのゴルフ練習をしっかりやろう！
と気合い十分の11月、12月だった方も多いと思います。
ただ・・・
雪が積もってしまうとなかなか・・・
なかなかクラブを握れないんですよね・・・
わかります。とても良くわかります！！
冬に打ち込んでもラウンドできないし、
そもそも上達できるのかな・・・
なんて寂しい気持ちにもなります。
ですが！！！！！！！！！！！！！！
やらなければ上手くはならいないのです。
春になって意外といいかも！？と思えるのは一瞬なのです。
であれば、シーズン通してゴルフを楽しめるように、
冬もゴルフ筋をしっかりと動かす為にも冬の打ち込みは
大事です。
ここで小池的アドバイスですが、
再現性を高める為のカラダの動き作りこむのも良いですが、
あえて！！
あえて、飛距離アップを目指す練習も良いと思います。
力いっぱい振れば飛距離が伸びるわけではないです。
カラダを効率良く、スイング軌道を効率良く行い、パワーロス
がないスイングを目指すことで飛距離アップと飛距離安定が
見えてきます。
また、飛ばそうとすうることで弱い筋力た体幹にも気づきが
あり、トレーニングの課題を見つけることもできます。
冬の練習は、どんどん理想を高く、自分の目指すスイングや
飛距離に挑戦しちゃいましょう！！
いままでにないオフ練習で2023年のゴルフを楽しみましょう！！
SEE YOU
お久しぶりです。
HOP STEP JAPANラジオのヨージ小池です。
かなり久しぶりのブログを書き込んでおります。
今年はラジオとブログをコンスタントに続けたいです。
そのうち濃い語りが入ってくると思いますが、
わさビーフ的に少しピリッとするぐらいでいきたいです。
最近、
毎日が筋肉痛です。
ちゃんとストレッチするようにしています。
硬いけど(笑)
歳を取るとカラダが硬くなったり、天然パーマがきつくなったり
するので、毎日のストレッチは非常に重要です。
お腹周りも落ちづらくなるので、毎日の腹筋が大切です。
脚上げて自撮り30枚すればOKです。
カラダの変化はどんな人でも起こることです。
まずは、運動量（活動量）を減らさないように意識するだけで
すご～く良いです。
SEE YOU
