カラコン♡

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久しぶりでーす♡

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ダイエット 23.24

こんばんわ！

昨日はおさぼりしてしまった！

だから、昨日のぶんと

今日の分がんばりましたよ！

スクワット100

足ぱか60

エアー自転車4分

マッサージ

やったよ！

もうヘトヘトです！

短いけど、

ごめんなさい(´･_･`)

でわ、またあした


おやすみ♡


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