こんばんは！
リンパ自然療法サロン・スクールkarmaです(*^^*)
たまに食べ過ぎるってありますよね
美味しすぎて
食べ過ぎた！とか
そんな時は幸せですよね❤
ただ、ずっと食べ過ぎてしまう
お腹一杯なのに食べてしまう
というのは
からだのお腹一杯という
発信がキャッチ出来ずにそのまま
食べる
ということになります。
これは、欲しい‼
という欲求
欲求を満たしたくて
食べる
ほんとは、足りているのに
足りていないと感じてるってことなんですよね。
人間のからだは
腹八分目で
一番よく循環し
バランスのいい状態が保てます
今の自分がどんな状態かを
みて、そうなっていたら
食べるのを減らしてみる
事を実践してみてくださいね。
そうすると、体がほんとに変わりますよ(^-^)
。。。
からだとこころのデトックスサロン
リンパ自然療法サロン・スクール karma
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