〜インサイドキック・蹴り方〜

インサイドキック⚽️

①ボールの真ん中、中心を蹴る。そのためにボールを見る。

②軸足はボールより少し後ろ。

③ひざ下から振り上げ、股関節を開き、ボールを蹴る。

④足の内側、かかとよりに当てて蹴る。

⑤蹴った後、前に出る。歩くイメージ。

私はインサイドで蹴った後、すぐに動きたいので軸足をボールより少し後ろに置いています。

インサイドも軸足の置く位置、足の内側当てる場所は人それぞれ違いますね！

いい音を立てて、蹴ってください！！！

～インサイドキック～

インサイドキックでボールを蹴ってみました！

みんな、どんな意識、心がけてインサイドで蹴っていますか？

～インステップキック（蹴り方）～

インステップキック⚽️

①ボールの真ん中、中心を蹴る。そのためにボールを見る。

②軸足はボールの横。

③ひざ下から振り上げ、ボールを蹴る。

④足の甲、一番出っ張りの所にボールを当てる。

軸足の置く位置、足の甲の当てる場所、人それぞれ違うと思います。足の長さ、骨格が違いますからね😊

自分の位置、場所を見つけるためにたくさんボールを蹴ってみてください！