katsu塾2期生の田中 房子さんが
【僕のミッション】途中経過をブログに書いて下さいました。有難う御座います！
先月に開催した
katsu塾 2期5期合同勉強会。
その後、各個人に
katsuさんよりミッションを頂きました。
私のミッションその1
・毎日15分から30分
散歩をする30
ミッションのメッセージを頂いた日は、
関東入りする日。。
散歩は、宿泊先の新橋駅付近を歩きました。
人混みを避けると
必然的にめっちゃ路地裏に入るという。。笑
探検隊になった気分です。
この日は、15分で、引き上げました。
翌日は、予定と移動で一日。
散歩しよう♡の時間は難しかったので、
ここは、切り替え。
移動を、散歩時間と捉える事にしました。
とっても良い天気で 気持ちよかったなぁ
都会でも、秋の移ろいは感じられるのね
そして翌日。ご近所を散歩。
これ、私には、結構 えいや！でした😅
だってさぁ。。
以下、自粛。。 笑
銀杏がとっても綺麗
ちいちゃなお花
あ、こんなところに御堂が！
車で通ってはいたけど、知らなかったなぁ。。
なんていうお花かな？
ちいちゃくてかわいい❤️
どんぐりを拾いました。
身近にこんなに綺麗で可愛らしい景色があったのね。
『あら！ちょっと！もっていかんね！』
と、抜きたて大根を頂きました。
私は 歩くくらいのスピードが
自分の中に流れる時間の流れと同じかも！？ と、気づく。
ゆっくり
ゆったり
そこにある風景や風のそよぎ
日の光 におい 漂う柔らかなもの
歩くスピードじゃないと 感じられないのかもね。
お散歩中は、ニンマリが止まらない 笑
歩けば歩くほど ちいちゃくて 可愛くって、綺麗なモノが見つかって
お散歩 とっても とっても楽しい🤩
お散歩
どこに行こうかな？と考えるのが、毎朝の楽しみ。そうなると、行きたいところは。。神社ばかり 笑
あれよあれよと人がくる。
最後は、ツアーの御一行様まで 笑
アマビエ御神籤を引いて
こころに刻む。
行ってみたいから、行ってみると ちょうど 引き潮🤩
一組のカップが居たけれど、
気づけば、人が沢山。
大きな 大きな 潮の満ち引きは、
地球のエネルギーと宇宙にある月のエネルギーを身近に感じられるようで、
とっても魅力的。
潮の香りと牡蠣の殻を踏み締めてガリガリする音と靴底の感覚を味わいながら
しばし、周辺を散策する。
やっぱり愉しい♡
あるときは こんな景色に胸が躍り
15分から30分のお散歩。
家を離れて 一人 自分の為に 自分が楽しく 気負わずに 私になれる時間。
お散歩時間は たなか ふさこ そのものの時間 そう、感じている。
散歩ミッションを始めて
今の私にある
嫁 妻 母 の役割を抱え込みすぎじゃないかな？と ふと思った。
私にある 三つの役割は、とても大切な役割。
けれど、その役割を 全うしようとする私の気持ちの方が、自分のごきげんを優先する気持ちより、優っていないだろうか？？
物事を完璧にこなしたいという 癖
過去にある経験からくる罪悪感などに貼り付けて 役割を必要以上に
気負っているのではないだろうか？？
お散歩をすることで
私のペース 私の時間 私の楽しみ 私の世界を感じたことで
私 を感じ、私 を 思い出したように感じた。
偏った意識のバランスが
元に戻るような感覚。
いっぱい いっぱい 自分自身で貼り付けているコト
あるのは分かっていたけど、
明らかにしてなかったな。。
自分と向き合ってるようで、
核のところは さらりと かわしたた感じ。
あと半月。
30 続けてみて、どういう変化があるのか？
そこに期待はせず、毎日のお散歩時間を愉しみながら続けていこうと思います❣️
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