先日の親子でまったりヨガレッスンの体験談が届きました
ありがとうございま～す
『妹からの感想レポートです。
終わった後、すっごく身体が軽くなった☻
一気に眠気が襲ってきました～♫笑。充実した時間だったなぁと思います◡̈
なれるまで続けたい(°_°)！
まだ慣れてないからか、今日は関節が痛い(*ﾟｪﾟ*)笑。』
『母のレポートです
30数年ぶりに 自分の為の時間を過ごした気がします一つ一つの動作がゆっくりと呼吸と共に流れ 身体の中の滞ったものが全て動き出す感じでした。
若い頃は体も柔らかく 色々なポーズも難なくできた気がします とにかく 体の硬さにびっくり、ガックリです。
歳に合わせて無理のない動き ポーズ とにかく呼吸法とお尻の穴をきゅっとしめて 下腹グッと持ち上げ あごをひいて立つだけでも 心掛けていきたいと思います。
ありがとうございました。』
愛知県江南市にあるスタジオでは、このようにパーソナルや、少人数レッスンも
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ボディメイクヨガスタジオ
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