愛知県江南市と
横浜山手でヨガスクールしています
途中〜都庁に気を取れ〜〜上ばかり見て
久しぶりにがっつりと、自分の為のヨガをした！！！
ヨガセラピスト カヨコ です
今日は、ケン先生のWSを受けるために〜久しぶりに新宿へ行きました！
肩周り、背中、お尻、足裏までドッカドッカ
覚醒した
今、私に必要な事を感じる事ができた
やっぱりヨガって凄い〜〜〜
ムッチャ楽しめた！！！
指導者として改めて八支則を学びたくなった
※八支則とは
ヨガの根本経典『ヨーガ・スートラ』を紐解くと、そこには「アシュタンガヨガ（八支則／はっしそく）」という、ヨガを深める（悟りに近づく）ために、守るべき・行うべき８つの段階のこと。
古代インドから受け継がれてきた伝統的なヨガは、この８つの段階を順番に実践していくことであり、また、その探求というプロセスの中で、人間が本来持っている肉体や精神、霊性の質を高めながら、自己実現を可能にしていくもの。。続く。
古代インドから受け継がれてきた伝統的なヨガは、この８つの段階を順番に実践していくことであり、また、その探求というプロセスの中で、人間が本来持っている肉体や精神、霊性の質を高めながら、自己実現を可能にしていくもの。。続く。
さ、身体のすみずみまで、
チャージとクリーニング出来たので〜明日から又頑張るよ
綺麗なエネルギー出すぞ！！！
そんな私とヨガしましょ。
体験レッスンも出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さい
