最近深呼吸すること多くなった。
身体の感覚が深呼吸でよくわかる。
腹式や胸式してみて膨らみ具合や
肋骨の膨らみ具合
背中の広がり方や
調子が悪かったら
ひっかかる。
んでもってエアロしたら
しんどくなる。
呼吸ちゃんとできてないなーって
思ったら、
寝転んで練習。
肋骨広がりすぎてたら
大体次の日腰痛い。
てことで今日も
深呼吸。
呼吸さえちゃんとしとけば
ある程度は健康なる。
皆さんは深呼吸できてますか？
皆様お久しぶりです
ブログ全然更新してませんでした。
ごめんなさい
最近のこあさん。笑
俄然オムツは外れないわがまま犬。
最近といえば食肉をやめました。
食肉といっても
豚 牛 鷄をやめました。
もうかれこれ1ヶ月くらいになるのですが…
元気が出ないとか
体調が優れないとか
は全くないです
なんならむしろ肌艶が良くなりました。
そして
ガスが臭くなくなった。
これが1番感じる
食肉をやめた一つとしては…
お肉が自分の口まで運んでくる工程を見て、
知って
自分の中でかみしめて、
考えて
自分はそこまでして肉を食べたいのかな。
と
考えた結果食肉をやめました。
別に肉を食べている人を否定するわけでもなく
共感してほしいわけでもなく
ただ
まず自分がそういう人間でありたいな。と
ブログでは
職業的なことは書かず
ただ純粋にありのままの中の自分を書きたいので
ここに書きました。
読んでくれてる人いるんかな？笑
またね
【スポーツクラブの各担当者様へ】
社員もしくはスタッフの教育はどのようにされていますか？
プレコリオプログラムを使い、レッスン指導されているところも多いと思います。
それでスタッフレッスンが稼働し、集客などを取れているところはこの先どうしますか？
もしくはスタッフレッスンやスタッフが回らず、上手くスタジオやジムエリアを活かせておらず、会費外収入や売り上げはどうされていますか？
【無人スポーツクラブ】【24時間営業のスポーツジム】が主流となってきていますが…
有人のスポーツクラブやジムがそれを真似したところで何も変わりません。ただの真似事です。
無人≠有人 ここに【差別化】が必要となります。
有人スポーツクラブジムだからこそできるサービスを提供することに意味があり、価値があると思います。
人件費をかけて、レッスンを業務委託するのか…
スタッフにコストをかけて、レッスンや会費外収入 売り上げを構築していくのか…
そこが要となります。
穴が空いた財布があるとします。
お金が落ちていきます。どうしますか？
お金を足しますか？
まずは穴を塞ぎますよね？そこが原因だからです。
けど、そこにお金が減るから足していこう。
その考え方がまずナンセンスなのです。
スポーツクラブの会員も同じです。
まずは今いてる会員様を満足させましょう。
新規入会ばかりに固執するから、退会が増えるんです。退会が増えるから新規入会のことに躍起にならないといけないんです。
まずは目の前にいるお客様のサービスに目を向けましょう。
まずはスタッフのサービスの向上。
ここが確実にキーとなります。
ではここで問題です。
毎日顔を合わせる人と毎週一回会う人と
どちらが安心感ありますか？
僕は毎日顔を合わせるの方が安心できる人です。
そんな人がフリーのインストラクター並みのスキル、知識を身に付けたら？
自ずと集客などに数値化されるはずです。
そうなれば…退会抑止につながるはずです。
まずはスタッフのサービスを向上させましょう。
興味のある方は是非メッセンジャーまで。
もしくは
stretchflowprogram@gmail.comまで。
