KAZUYAYOGA 2015新春２DAYSワークショップ
KAZUYAYOGA 2015 新春2DAYSワークショップ
来る2015年1月19日（月）・1月26日（月）の2日間、目黒にて
新春特別WSを開催致します
詳細1月19日（月）・1月26日（月）
18時受付開始
18時30分～21時30分 WS
クラス内容1月19日（月）
Free your hips and mind ～しなやかな股関節へ～自由自在に動く柔軟な股関節に憧れる人は多いのではないでしょうか？
股関節は様々な感情やストレスを溜め込むと言われます。
凝り固まった感情を解放するためにも、股関節を柔軟にする事はとても重要です。
しかし練習の際に柔軟性ばかりを重視してしまうと、怪我を負うリスクにつながります。
どの関節にとってもまず安定性を高めることが重要！
今回のWSでは安定性と柔軟性を強化し、Eka Pada Sirsasana (頭の後ろに片足をかけるポーズ)にチャレンジします。
kazuya先生の鋭い体感覚で作られた独特のフローの中で、じっくり自分の身体と
向き合いながら、一つずつステップを踏みポーズを体感しましょう。
1月26日（月）
Break Through ! ～逆転＆アームバランス～苦手意識を持つ人が多い逆転系と、アームバランスに着目します。
腕力だけに頼りがちな二つですが、身体のコア（体幹）を意識する事によって
腕への負担を減らし、より一層安定したポーズをとれる近道になります。
今回はKazuya先生の経験から生まれた体の動きに対する知識を元に、
コアの部分にアプローチする様々な動きを取り入れ、意識して動くことで逆転系＆
アームバランスへの苦手意識を克服して行きましょう！
ポイントを絞ったクラスですが、すべてのアサナに有効な動きです。
是非、初心者の方は基礎を、日々練習されている方は微調整するヒントを掴みに来てください。
参加費1クラス8,500円
2クラス参加の場合 15,000円 となります。
お申込みhello@kazuyayoga.com まで、
お名前・ご連絡先・ご希望のクラス日を明記のうえ、
メールして下さい。こちらから詳細を返信致します。
皆様のご参加お待ちしております
2015年 1月のスケジュール
2015年1月のスケジュールをアップします！
1月1日(木)
1月2日(金)
1月3日(土)
1月4日(日)
1月5日(月)
1月6日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月7日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
1月8日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
13:45～15:00 ハタⅡ be myself
1月9日(金)
1月10日(土)～1月12日(月)
富山 LA ｓMiLe1周年イベント
LA sMiLe
1月13日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月14日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
17:30～19:00 アシュタンガビギナー Udaya
19:30～21:00 kazuyayogaストレッチ Udaya
1月15日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
1月16日(金)～1月18日(日)
福岡WS
福岡WS
1月19日(月)
KAZUYAYOGA 新春特別WS part 1
18:30～21:30 都内
1月20日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月21日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
17:30～19:00 アシュタンガビギナー Udaya
19:30～21:00 kazuyayogaストレッチ Udaya
1月22日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
13:45～15:00 ハタⅡ be myself
1月23日(金)
1月24日(土)
10:00～11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー Udaya
12:30～14:00 KazuyaYogaストレッチ Udaya
1月25日(日)
StudioRipples WS
Studio Ripples
1月26日(月)
KAZUYAYOGA 新春特別WS part2
18:30～21:30 都内
1月27日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月28日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
1月29日(木)
1月30日(金)
1月31日(土)～2月1日（日）
札幌WS
詳細は決まり次第
2015年もどうぞ宜しくお願い致します
1月1日(木)
1月2日(金)
1月3日(土)
1月4日(日)
1月5日(月)
1月6日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月7日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
1月8日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
13:45～15:00 ハタⅡ be myself
1月9日(金)
1月10日(土)～1月12日(月)
富山 LA ｓMiLe1周年イベント
LA sMiLe
1月13日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月14日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
17:30～19:00 アシュタンガビギナー Udaya
19:30～21:00 kazuyayogaストレッチ Udaya
1月15日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
1月16日(金)～1月18日(日)
福岡WS
福岡WS
1月19日(月)
KAZUYAYOGA 新春特別WS part 1
18:30～21:30 都内
1月20日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月21日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
17:30～19:00 アシュタンガビギナー Udaya
19:30～21:00 kazuyayogaストレッチ Udaya
1月22日(木)
11:45～13:15 ストレッチヨガ be myself
13:45～15:00 ハタⅡ be myself
1月23日(金)
1月24日(土)
10:00～11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー Udaya
12:30～14:00 KazuyaYogaストレッチ Udaya
1月25日(日)
StudioRipples WS
Studio Ripples
1月26日(月)
KAZUYAYOGA 新春特別WS part2
18:30～21:30 都内
1月27日(火)
11:15～12:45 ストレッチヨガ Yoga Tree
14:30～15:50 アーサナフロー UTL
19:30～21:00 Vinyasa Flow Yoga Tree
1月28日(水)
10:00～11:15 ハタⅠ be myself
11：45～13：15 アーサナフロー be myself
1月29日(木)
1月30日(金)
1月31日(土)～2月1日（日）
札幌WS
詳細は決まり次第
2015年もどうぞ宜しくお願い致します
インフルエンザが流行りだしているようなので、
