ブログかなり放置してしまってました…
実は8月に娘が産まれ、生活がガラっと変わりました
4月にマタ旅でハワイへ行きました
2月くらいに行く予定が体調不良で行けず4月に…
妊娠中の海外旅行は賛否両論あるので、本当に自己責任ですね〜
私の場合は6か月でお腹も出てきた頃だったので、もう少し早く行けばよかったなーと思いつつ…
ちょうど性別が分かった後だったのでお買い物は楽しかったです
笑
笑人によると思いますが、私はつわりは軽くて、妊娠後期が1番体調悪かった
気をつけていたことは、
事前準備①海外旅行保険に加入する(詳細は下記に)
⬆︎全部印刷して、母子手帳と共に常備してました。
「I'm pregnant. (妊娠中です)」
「I'm △months/◯weeks pregnant. (妊娠△か月/◯週です」は英語で言えるように〜
フライト中・水分とりまくる
・マスクする
・2.3時間に1回は絶対トイレに行く、歩く
・メディキュット履く
・冷え防止にカイロ、ソックス持ち込み
・足をマッサージしたり軽くストレッチ
妊娠中はエコノミー症候群になりやすいので、喉乾いてなくても水分補給しまくって、行きたくなくてもトイレへ。笑
ずっと寝てたりすると危ないので注意です！
機内は夏でも寒い時が多いので、上着はもちろん、カイロとモコモコ靴下を持ってると安心♡
現地・①〜③を印刷した紙と母子手帳持ち歩く
超万が一の時は⬆︎見てもらうように、同行者にも必ず伝えておく
・こまめに水分補給、休憩する
・鉄分とる(アサイーボウルが良いらしいので毎日食べました♡)
・とにかく無理しない！！
・ハワイの施設内やバスは極寒なので、上着やストールはマスト
特に重要なのが、海外旅行保険！
妊娠中に入れる保険は、22週未満だと日本のAIG保険がありますが、私は過ぎていたので海外のBupa Globalという保険に入ってから行きました。
入力方法は、⬇︎のサイトに詳しく載ってます！簡単な英語入力なので
私はBasicプランにしました。加入するとメールでバウチャーが届くので、⬇︎の詳細2ページと保険証券のとこを印刷して、常に持ち歩いてました。
こんな感じかな？
今回は海やプールには入らず、ビーチとプールサイドでごろごろ
あとはバスに乗ってカイルアに行ったり、アウトレット行ったり、とにかくベビー服を買いまくってました。笑
爆買い日本人。笑笑
妊娠中だしビジネスで行こうかなと思いましたが、結局JALのプレエコにしました
ラウンジも使えるし、広くてよかったです
飛行機は妊娠中だと機内でも気をつかってくれたり、優先搭乗してくれるので、チェックインカウンターで必ず伝えて下さい
妊娠中にハワイへ行く方の参考になれば…
くれぐれも無理しないで、ちょっとでも疲れたらすぐ休むことが大切だと思います