前回のデトックスに続き
今回は免疫力アップです
免疫力アップと言えば
免疫力がアップする食品も色々ありますが
低下しやすい季節なのでしっかり上げていきましょう
これはデトックス同様リンパドレナージュでも得られる効果です
何故ファスティングをすると免疫力がアップするのか…？
免疫機能の約7割は腸内に集まっています
ファスティングによって腸内がリセットされ
食べ物を摂った時に使われる消化のエネルギーが減ることで
幹細胞が免疫細胞を再生したり
臓器が休まることで 白血球の活性化し
感染やガン細胞の増殖を抑える働きをします
消化が正常になるのでアレルギーの緩和にも繋がります
アレルギーはというのは
消化が不完全な場合に起こりやすくなるので
腸内の状態を改善することはとても効果的です
このように腸には神経細胞が沢山集まっています
脳の次に多いので
「腸は第二の脳」と言われているだけあり
とても重要な役目があるのです
腸内を改善することは全身の細胞を元気にし 美しさと健康に繋がるのですね
体の内から美しく健康であるために
ミネラルファスティングはとても効果的です
